Connect with us

Artykuł Sponsorowany

Badanie Osteoporozy w Myślenicach. 5 września 2022 – zapisz się

Opublikowano

w

Badanie Osteoporozy w Myślenicach. 5 września 2022 – zapisz się

Zbadaj swoje kości BADANIE OSTEOPOROZY.

 05 września 2022 –  Przy Szpitalu w Myślenicach ul. Szpitalna 2

Mobilna pracownia densytometryczna – OSTEOBUS

Zapisy telefonicznie 512 351 600.

Cena jednego badania wynosi 45 złotych

 

Diagnostykę przeprowadzi personel MD Multi Diagnostica z Krakowa.

Nie jest wymagane skierowanie od lekarza!

Osteoporoza jest chorobą dotykającą coraz większej liczby osób w naszym kraju. Cierpi na nią około 2,7 miliona ludzi. Rozwija się bezobjawowo. Powoduje zmiany w strukturze kości, przez co są coraz słabsze oraz bardziej podatne na złamania. Najczęściej zapadają na nią kobiety po menopauzie. Według statystyk na osteoporozę choruje co trzecia kobieta po 50 roku życia. Nie jest to jednak wyłącznie choroba kobiet – zapadają na nią również mężczyźni, a także osoby młode. W osteobusie powinny zbadać się także osoby palące papierosy, pijące duże ilości kawy, alkoholu, ale również spożywające zbyt mało przetworów mlecznych.

Badanie Osteoporozy w Myślenicach. 5 września 2022 – zapisz się

Densytometria jest podstawowym badaniem, które umożliwia rozpoznanie osteoporozy, również w jej stadium bezobjawowym, czyli przed złamaniem kości, czy kręgosłupa. Metoda ta precyzyjnie mierzy masę kostną – z dokładnością do 1%. Jest to rodzaj badania wykorzystującego niewielkie dawki promienia rentgenowskiego. O wiele niższe niż przy klasycznym zdjęciu rentgenowskim klatki piersiowej, czy kości. Eksperci podkreślają, iż wyniki mogą sygnalizować konieczność uzupełnienia witaminy D3 oraz wapnia w diecie.

 

Badanie jest bezbolesne. Polega na radiologicznym pomiarze tkanki kostnej z kręgosłupa lędźwiowego lub szyjki kości udowej. Nie trzeba się do niego przygotowywać. Trwa zaledwie kilka minut. Konieczne jest jedynie zdjęcie biżuterii oraz metalowych elementów. Przeciwwskazaniem do przeprowadzenia pomiaru jest ciąża.

ZAPRASZAMY NA BADANIA.

 

Dziennikarz, trener kompetencji miękkich, praktyk zmian któremu na sercu leży podnoszenie jakości życia społeczności lokalnej. Absolwentka Zarządzania na Wydziale Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego. W pracy to człowiek jest dla mnie największą wartością. Cenię pasjonatów oraz lokalny potencjał: społeczny, kulturalny, turystyczny oraz ekonomiczny. Moją misją jest promowanie tego co dobre w naszym regionie. Jestem szczęśliwą mamą dwójki dzieci oraz od piętnastu lat żoną tego samego męża.

Kontynuuj czytanie

Artykuł Społeczny

10 lat Myślenice iTV

Opublikowano

w

10 lat Myślenice iTV

10 lat  Minęło ❤️🎥 i 1340000 widzów odwiedziło Myślenice iTV Telewizję Internetową Region Południe .

10 lat Myślenice iTV

Dokładnie 10 lat temu 3 października 2012 zdecydowałem się założyć  działaność gospodarczą i spełnić swoje marzenie o zbudowaniu medium które będzie promowało naszą ziemię, kulturę ludzi i ich pasje , gdyż telewizję ogólnopolskie nie miały na to czasu antenowego. Dziś mija 10 lat i na swojej drodze spotkałem niezliczoną liczbę cudownych osób, które motywowały mnie do działania wspierały i popychały iTV do rozwoju. Byli też tacy co  mówili że się nie uda i że to w ogóle bez sensu jest- im też dziękuję .  Wytrwałość i pasja zwyciężyły. 
Nie każdemu  podoba się  to co robimy, ale ponad 4000 materiałów filmowych, to spory kawałek udokumentowanej historii, ludzi wydarzeń .

10 lat Myślenice iTV

 

Dziś mija 10 lat i jesteśmy na szczycie 🙂 co prawda Empire State Building w Nowym Jorku, ale zawsze to jakiś szczyt 🙂 Dziękuję wszystkim którzy w jakikolwiek  sposób przyczynili się do rozwoju Myślenice iTV , dziękuję moim nie zawodnym dziennikarzom Bartoszowi Cwynarowi, który ze mną był od samego początku uwierzył w to przedsięwzięcie zaryzykował, poświęcił sporo czasu oddając się telewizji ,  Ewelinie Mieleckiej Stankiewicz która oddaje serce telewizji  i pomimo bardzo dużej ilości obowiązków w iTV  nie przestaje działać, angażować się, oddając  się pracy i społeczności widzów Myślenice iTV . Dziękuję Małgorzacie Miszczak która wprowadziła do telewizji sporo zmian i angażowała się całym sercem pokazując piękno ludzi , naszemu niezawodnemu Dariuszowi Żmudzkiemu, który wniósł do naszej ekipy nową energię i motywacje do działania, Adrianowi Burtanowi, Szcepanowi Maślence . Działaność iTV nie była by możliwa bez operatów którzy angażują się jak tylko mogą, pomagając w realizacji materiałów filmowych.  Gdybym nie wymienił wszystkich to z góry  przepraszam ale sporo Was było : Józef Zięba, Dawid Abdul Hamid, Dariusz Żmudzki, Zygmunt Irzyk, Jacek Szymański,  Artur Chęć , Gabriel Chęć.

10 lat Myślenice iTV

Co  Najważniejsze dziękuję mojej cudownej rodzinie żonie Ewelinie, dzieciom Kubie i Mikołajowi za to że znoszą moja ciągłą nie obecność w domu  i brak czasu na życie rodzinne pomimo tego mnie wspierają ❤️
Przez 10 lat pojawiło się  mnóstwo ludzi którzy nam pomagają i wspierają nie jestem w stanie Was wymieniać bo nie wybaczył bym sobie gdybym kogoś pominął, a bez Was to by się w ogóle nie udało…

Dziękuję  Wam widzowie Myślenice iTV za to że jesteście z nami ❤️ wspieracie, motywujecie i ogalądacie . 🎥🥇

Urodziny w Nowym Jorku były możliwe dzięki Orkiestrze Reprezentacyjnej Miasta i Gminy Myślenice i Arturowi Góralikowi który zaufał naszemu doświadczeniu i powierzył nam udokumentowanie wyprawy do USA .

Dziękuję: Jarosław Chęć
Właściciel, wydawca Myślenice iTV Telewizji Internetowej Region Południe

Kontynuuj czytanie

Artykuł Sponsorowany

Jaka powinna być idealna koszulka dla wędkarza?

Opublikowano

w

Jaka powinna być idealna koszulka dla wędkarza?

Wędkowanie to prawdziwa pasja! Wielu pasjonatów lubi się nią dzielić również na co dzień. Doskonałym pomysłem na prezent bądź kolejnym elementem naszej profesjonalnej stylizacji jest więc zaopatrzenie się w specjalną, spersonalizowaną koszulkę. Jaka ona powinna być? Jak ją zaprojektować oraz gdzie wykonać? Na te pytania odpowiadamy w materiale poniżej. Zapraszamy do lektury.

 
Koszulka dla wędkarza – co na niej umieścić?

Koszulka dla wędkarza to nie lada wyzwanie! Powinna ona być nie tylko oryginalna i cieszyć samego jej właściciela, ale jak w przypadku każdego sportowca powinna być wygodna. Kluczem do tego jest postawienie na wysokiej klasy materiał jakim jest bawełna. Dzięki właściwej cyrkulacji powietrza w takiej koszulce możemy łowić wyłącznie duże sztuki!

Zastanawiasz się co umieścić na takiej koszulce? Tu nie ma ograniczeń a wszystko zależy od Twojej wyobraźni. Możemy pokusić się o ulubiony obrazek, który prezentuje naszą technikę wędkowania, zdjęcie z największą złowioną rybą czy ulubionym wędkarskim powiedzonkiem.

Koszulka z nadrukiem w Koszulkowy.pl wykonywana jest wyłącznie z najwyższej jakości bawełny, która wykazuje wysoką wytrzymałość. Warto więc wziąć pod uwagę ten fakt, gdy kolejnym razem będziemy planować zakup sportowego stroju. To również ciekawy pomysł na celebrację ważnych momentów.

Bogatą ofertę koszulek dla wędkarza znajdziesz na: https://koszulkowy.pl/144-koszulki-oraz-bluzy-z-napisami-dla-wedkarzy

 
Jak wykonać taką koszulkę?

Wykonanie takiej koszulki nie jest trudne! Gdy chcesz by na koszulce znalazła się grafika bądź zdjęcie, musisz dostarczyć do Koszulkowy.pl plik, który zostanie sprawdzony i dostosowany do parametrów druku, przez ekspertów marki. Potem zostanie ona umieszczona na koszulce za pomocą najnowocześniejszych technologii, tak by druk był trwały i efektowny. Gdy koszulka wyschnie zostanie jeszcze odpowiednio wygrzana i spakowana do wysyłki. W paczce otrzymasz również instrukcję obsługi. Koszulka z własnym nadrukiem wymaga bowiem odpowiedniej pielęgnacji. Nie należy jej prać i prasować w temperaturze powyżej 40 stopni a wszelkie zabiegi należy wykonywać na lewej stronie, z użyciem delikatnych detergentów dedykowanych tkaninom bawełnianym.

Warto po wypraniu takiej koszulki rozwiesić ją do samodzielnego wyschnięcia. Suszenie koszulki z nadrukiem w suszarce automatycznej może prowadzić do osłabienia nadruku.

 
Co można kupić w zestawie z koszulką?

Koszulka to może być dopiero początek Twojej przygody z personalizowaną garderobą. Wiadomo, jak to na rybach, czasem bywa chłodno. Warto więc pomyśleć o zaprojektowaniu również swojej bluzy a także kubka, w którym wypijemy ciepłą herbatę nad brzegiem jeziora, w przerwie między rybnymi łowami.

Takie rzeczy to nie tylko fajny pomysł na podzielenie się swoją pasją i zrobienie sobie prezentu – na przykład z okazji rocznicy wędkowania – ale również doskonały pomysł dla przyjaciela, który dzieli z Tobą tę wyjątkową pasję. Możecie również zdecydować się na modne ostatnio matchy-matchy i zaprojektowanie dla siebie obojga dwóch takich samych koszulek, które będziecie wspólnie zakładać na wędkowanie. Ostrzegamy – ta zabawa uzależnia! Jednak posiadanie własnej kolekcji ubrań wędkarskich to równie fajna zabawa! Zgodzisz się?

 

Jaka powinna być idealna koszulka dla wędkarza?

Jaka powinna być idealna koszulka dla wędkarza?

Kontynuuj czytanie

Artykuł Sponsorowany

Czy kasza jest zdrowa? Której z kasz powinniśmy spożywać najwięcej?

Opublikowano

w

Czy kasza jest zdrowa? Której z kasz powinniśmy spożywać najwięcej?

Nasza dieta powinna dostarczać nam wszystkich witamin oraz składników, a co za tym idzie, dania powinny być różnorodne oraz odpowiednio przemyślane, aby każdy posiłek dostarczył nam tego co niezbędne. Nasuwa się pytanie, czy dodatek kaszy do dania jest zdrowy? Czy może jednak powinniśmy stawiać na inne dodatki typu ziemniaki, albo ryż?

Czy kasza jest zdrowa?

Kaszę bardzo często wykorzystujemy jako dodatek do dań głównych lub jako pełnowartościowe danie, które opiera się na kaszy. Kiedyś często królowały na polskich stołach, lecz zostały wykluczone na rzecz ziemniaków. Dzisiejsze czasy oraz chęć dbania o nasze ciało sprawiło, że coraz częściej królują one na naszych stołach, ale czy są zdrowe? Czy powinniśmy dodawać je do naszych jadłospisów? Otóż tak! Kasze są bardzo zdrowe i dostarczają do naszego organizmu wiele niezbędnych mikroelementów, cynk, magnez, potas, a nawet witaminy z grupy B. Niektóre z kasz są bezglutenowe, co sprawia, że mogą być wykorzystywane w wielu dietach u osób chorych.

Po jakie kasze powinniśmy sięgać najczęściej?

Jedną z najzdrowszych kasz jest kasza jaglana. Otrzymujemy ją z nasion prosa, a jej działanie jest zasadotwórcze. Zalicza się do kasz bezglutenowych. Kaszę jaglaną powinniśmy spożywać, ponieważ posiada wiele witamin z grupy B oraz doskonale wpływa na stan naszej skóry i paznokci. Doskonale sprawdza się również przy problemach z brakiem koncentracji. Jest bogata w witaminę E jak również lecytynę, które wpływają na poprawę naszego zdrowia. Kasza jaglana jest zalecana podczas przeziębienia, gdyż przyspiesza proces regeneracji organizmu. Można ją spożywać w formie rozgrzewającej z dodatkiem imbiru czy cynamonu. Idealnie smakuje na słono, jak również w wersji słodkiej.

Następną w kolejce jest kasza gryczana, zarówno palona, jak i biała. Palona kasza cechuje się bardziej wyrazistym smakiem z nutą goryczy, natomiast biała jest znacznie łagodniejsza w smaku. Również zalicza się do grupy kasz bezglutenowych i ma zasadowy odczyn. Kasza gryczana zawiera duże ilości magnezu jak również witaminy z grupy B odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie grupy nerwów w organizmie człowieka. Zawiera duże ilości flawonoidów, które wykazują działanie przeciwmiażdżycowe. Kaszę gryczaną powinniśmy również spożywać w przypadku chorób układu krwionośnego, ponieważ jej działanie wzmacnia jego prawidłowe funkcjonowanie.

Kasza pęczak to odmiana kaszy jęczmiennej, a równocześnie kolejna z najzdrowszych kasz, której nie może zabraknąć w naszym jadłospisie. Kasza pęczak składa się z całych ziaren jęczmienia pozbawionych łuski i zalicza się do kasz najmniej przetworzonych. Jest ona doskonałym źródłem witaminy PP, która znacznie poprawia wygląd naszej skóry i włosów. Zawiera ona również duże pokłady błonnika, co sprawia, że ułatwia nam wypróżnianie. Jest ona także kaszą, która zawiera gluten.

Catering dietetyczny ułatwia wzbogacenie naszej diety o pełnowartościowe kasze

Nie zawsze posiadamy czas lub chęci, aby spożywać posiłki pełnowartościowe, odpowiednio zbilansowane oraz zawierające różnorodne produkty. W naszej codziennej diecie brakuje wielu produktów spożywczych, bez których nasz organizm nie może się obejść. Co zatem z tym zrobić? Idealnym rozwiązaniem jest skorzystanie z cateringu dietetycznego, który znacznie ułatwi nasz codzienny proces żywienia. Dania proponowane w diecie pudełkowej zawierają zdrowe posiłki, z wykorzystaniem wielu produktów, w tym także różnorodnych kasz. Posiłki są idealnie dostosowane do naszego organizmu, a dzięki ułożonemu jadłospisowi przez dietetyka mamy pewność, że odpowiednio dbamy o naszą dietę. Jednym z najbardziej popularnych cateringów dietetycznych, jest Pogotowie Dietetyczne, które doskonale zna się na żywieniu człowieka. Ich dania są pełne wielu zdrowych produktów, różnorodne, ale przede wszystkim zdrowe i odpowiednio zbilansowane. Opierają się na składnikach, których nie może zabraknąć podczas spożywania codziennych posiłków. Nie zwlekaj dłużej i już dziś zapewnij sobie zdrowe posiłki pełne najzdrowszych kasz za pomocą cateringu dietetycznego.

Kontynuuj czytanie

Wydarzenia

październik 2022
PWŚCPSN
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31       
« wrz   lis »

youtube

Najczęściej czytane