Connect with us

Artykuł Sponsorowany

Osieczany. Dzieci utrwalały zasady bezpiecznego poruszania się po drodze

Opublikowano

w

Osieczany. Dzieci utrwalały zasady bezpiecznego poruszania się po drodze

To już kolejny raz, kiedy market budowlany PSB Mrówka Myślenice, wraz z myślenicką Strażą Miejską oraz Komendą Powiatową Policji w Myślenicach, edukują najmłodszych w zakresie bezpieczeństwa drogowego. W czwartek 7 października wesoła drużyna Mrówki,  Delfinka oraz strażnik miejskiej Patrycji Litwy, zawitała do Zespołu Placówek Oświatowych w Osieczanach, gdzie dzieci miały okazję utrwalić swoją wiedzę, oraz odbyć króciutką praktykę między innymi w temacie prawidłowego, bezpiecznego przechodzenia przez pasy.

Artykuł Sponsorowany

Czy kasza jest zdrowa? Której z kasz powinniśmy spożywać najwięcej?

Opublikowano

w

Czy kasza jest zdrowa? Której z kasz powinniśmy spożywać najwięcej?

Nasza dieta powinna dostarczać nam wszystkich witamin oraz składników, a co za tym idzie, dania powinny być różnorodne oraz odpowiednio przemyślane, aby każdy posiłek dostarczył nam tego co niezbędne. Nasuwa się pytanie, czy dodatek kaszy do dania jest zdrowy? Czy może jednak powinniśmy stawiać na inne dodatki typu ziemniaki, albo ryż?

Czy kasza jest zdrowa?

Kaszę bardzo często wykorzystujemy jako dodatek do dań głównych lub jako pełnowartościowe danie, które opiera się na kaszy. Kiedyś często królowały na polskich stołach, lecz zostały wykluczone na rzecz ziemniaków. Dzisiejsze czasy oraz chęć dbania o nasze ciało sprawiło, że coraz częściej królują one na naszych stołach, ale czy są zdrowe? Czy powinniśmy dodawać je do naszych jadłospisów? Otóż tak! Kasze są bardzo zdrowe i dostarczają do naszego organizmu wiele niezbędnych mikroelementów, cynk, magnez, potas, a nawet witaminy z grupy B. Niektóre z kasz są bezglutenowe, co sprawia, że mogą być wykorzystywane w wielu dietach u osób chorych.

Po jakie kasze powinniśmy sięgać najczęściej?

Jedną z najzdrowszych kasz jest kasza jaglana. Otrzymujemy ją z nasion prosa, a jej działanie jest zasadotwórcze. Zalicza się do kasz bezglutenowych. Kaszę jaglaną powinniśmy spożywać, ponieważ posiada wiele witamin z grupy B oraz doskonale wpływa na stan naszej skóry i paznokci. Doskonale sprawdza się również przy problemach z brakiem koncentracji. Jest bogata w witaminę E jak również lecytynę, które wpływają na poprawę naszego zdrowia. Kasza jaglana jest zalecana podczas przeziębienia, gdyż przyspiesza proces regeneracji organizmu. Można ją spożywać w formie rozgrzewającej z dodatkiem imbiru czy cynamonu. Idealnie smakuje na słono, jak również w wersji słodkiej.

Następną w kolejce jest kasza gryczana, zarówno palona, jak i biała. Palona kasza cechuje się bardziej wyrazistym smakiem z nutą goryczy, natomiast biała jest znacznie łagodniejsza w smaku. Również zalicza się do grupy kasz bezglutenowych i ma zasadowy odczyn. Kasza gryczana zawiera duże ilości magnezu jak również witaminy z grupy B odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie grupy nerwów w organizmie człowieka. Zawiera duże ilości flawonoidów, które wykazują działanie przeciwmiażdżycowe. Kaszę gryczaną powinniśmy również spożywać w przypadku chorób układu krwionośnego, ponieważ jej działanie wzmacnia jego prawidłowe funkcjonowanie.

Kasza pęczak to odmiana kaszy jęczmiennej, a równocześnie kolejna z najzdrowszych kasz, której nie może zabraknąć w naszym jadłospisie. Kasza pęczak składa się z całych ziaren jęczmienia pozbawionych łuski i zalicza się do kasz najmniej przetworzonych. Jest ona doskonałym źródłem witaminy PP, która znacznie poprawia wygląd naszej skóry i włosów. Zawiera ona również duże pokłady błonnika, co sprawia, że ułatwia nam wypróżnianie. Jest ona także kaszą, która zawiera gluten.

Catering dietetyczny ułatwia wzbogacenie naszej diety o pełnowartościowe kasze

Nie zawsze posiadamy czas lub chęci, aby spożywać posiłki pełnowartościowe, odpowiednio zbilansowane oraz zawierające różnorodne produkty. W naszej codziennej diecie brakuje wielu produktów spożywczych, bez których nasz organizm nie może się obejść. Co zatem z tym zrobić? Idealnym rozwiązaniem jest skorzystanie z cateringu dietetycznego, który znacznie ułatwi nasz codzienny proces żywienia. Dania proponowane w diecie pudełkowej zawierają zdrowe posiłki, z wykorzystaniem wielu produktów, w tym także różnorodnych kasz. Posiłki są idealnie dostosowane do naszego organizmu, a dzięki ułożonemu jadłospisowi przez dietetyka mamy pewność, że odpowiednio dbamy o naszą dietę. Jednym z najbardziej popularnych cateringów dietetycznych, jest Pogotowie Dietetyczne, które doskonale zna się na żywieniu człowieka. Ich dania są pełne wielu zdrowych produktów, różnorodne, ale przede wszystkim zdrowe i odpowiednio zbilansowane. Opierają się na składnikach, których nie może zabraknąć podczas spożywania codziennych posiłków. Nie zwlekaj dłużej i już dziś zapewnij sobie zdrowe posiłki pełne najzdrowszych kasz za pomocą cateringu dietetycznego.

Kontynuuj czytanie

Artykuł Sponsorowany

Jak przygotować się do sezonu grzewczego – zobacz ofertę hurtowni instalacyjnej Euroterm w Myślenicach

Opublikowano

w

Jak przygotować się do sezonu grzewczego – zobacz ofertę hurtowni instalacyjnej Euroterm w Myślenicach

Niestety, początek sezonu grzewczego to również czas, gdy pojawia się wiele problemów. Nieszczelny zawór lub uszkodzona pompa obiegowa mogą być dużym problemem, jeśli trzeba je szybko naprawić. W takiej sytuacji może warto odwiedzić Euroterm, lokalną hurtownię hydrauliczną w Myślenicach.

Euroterm to ogólnokrajowa sieć sklepów, które specjalizują się w artykułach hydraulicznych, grzewczych i sanitarnych. W przeciwieństwie do sklepów takich marketów i składów budowlanych, hurtownie te posiadają bardziej specjalistyczne produkty, które można kupić od ręki. Jeżeli szukają Państwo rozdzielacza do ogrzewania podłogowego, grupy pompowej lub kotła gazowego, warto odwiedzić hurtownię hydrauliczną w Mielcu.

Kotły gazowe dostępne od ręki

Wiele osób wymienia jesienią swoje kotły gazowe. W tym roku jest kilka czynników, które sprawiają, że piece gazowe są rozsądnym rozwiązaniem. Zainstalowanie dobrego kotła gazowego pozwoli Państwu na komfortowe, a przy tym dość ekonomiczne ogrzewanie domu. Dodatek dla osób ogrzewających gazem w 2022 roku wynosi od 400 zł do 1150 zł.

Kotły kondensacyjne są bardzo wydajne i zużywają mało paliwa. Mogą ogrzewać Państwa dom nawet wtedy, gdy na zewnątrz jest zimno. Warto wziąć pod uwagę, że w Unii Europejskiej mówi się o zakazie instalowania pieców gazowych. Jeśli tak się stanie, powinni Państwo już teraz zainstalować kocioł, który będzie służył przez wiele lat. W hurtowni instalacyjnej Euroterm w Myślenicach dostępne są kotły gazowe takich marek jak:

  • Junkers
  • Buderus
  • De Dietrich
  • Immergas
  • Vaillant
  • Viessman
  • Wolf

Pompy ciepła i zasobniki CWU

Wielu inwestorów decyduje się na instalację pomp ciepła w nowo wybudowanych domach. Istnieją dotacje rządowe, które pomagają uczynić to bardziej przystępnym. Warunki tych programów mogą być różne, dlatego warto zapoznać się ze wszystkimi szczegółami, aby zobaczyć, ile można zaoszczędzić.

Popyt na pompy ciepła bardzo wzrósł w ostatnim czasie z powodu dotacji i rabatów. Spowodowało to niedobór pomp ciepła i buforów, które są z nimi związane. Jednak sieć hurtowni Euroterm nie ma tego problemu.

Euroterm posiada duży magazyn w Przemyślu i zawiera umowy z producentami, aby uzyskać pompy ciepła. Mogą Państwo kupić pompy ciepła w każdej hurtowni Euroterm. Najpopularniejsze modele i rozmiary są cały czas dostępne. Jeśli chcą Państwo, mogą również kupić specjalny zbiornik do podgrzewania wody, który sprawi, że podgrzewanie wody będzie tańsze i pomoże pompie ciepła lepiej pracować.

Ogrzewanie klimatyzacją

Osoby, które chcą wykorzystać dodatkową energię elektryczną z paneli słonecznych, mogą poszukać sposobów na ogrzewanie domu za pomocą klimatyzatorów. Klimatyzatorów można używać nie tylko w gorące, ale również w zimne dni. Większość klimatyzatorów typu split ma dziś funkcję ogrzewania, co jest znacznie bardziej efektywne niż stosowanie grzałek elektrycznych.

Klimatyzator może wytwarzać dużo ciepła. Na każdy kW energii elektrycznej, którą zużywa klimatyzator, wytwarza on 3 do 4 kW ciepła. Grzejniki elektryczne wytwarzają tylko 1 kW ciepła na każdy kW zużytej energii elektrycznej.

Instalacja klimatyzacji jesienią to dobry pomysł, ponieważ jest to bardziej przystępny czas, a ponadto trwają ciekawe promocje. Mogą Państwo odwiedzić hurtownię instalacyjną Euroterm w Myślenicach na ul. Kazimierza Wielkiego 213, aby znaleźć szeroki wybór klimatyzatorów. Mogą Państwo również kupić wybrane modele od ręki, co pozwoli Państwu przygotować się do zimy, korzystając na przykład z tańszej energii w taryfie nocnej G12W.

Kontynuuj czytanie

Artykuł Sponsorowany

Delta Twoje Wnętrza zaprasza na swoje 1. urodziny w nowej lokalizacji! Czekają vouchery i konkurs z nagrodami!

Opublikowano

w

Delta Twoje Wnętrza zaprasza na swoje 1. urodziny w nowej lokalizacji! Czekają vouchery i konkurs z nagrodami!

 

Miło nam poinformować, że 4 października br. Delta Twoje Wnętrza będzie obchodziła swoje 1. urodziny w nowym salonie przy ul. Fijałkowskiego 40.

Rok temu zapraszaliśmy Państwa na wielkie otwarcie i zarazem rozpoczęcie nowego etapu w życiu firmy. Podsumowując ten okres przez cały czas staraliśmy się dla Państwa zmieniać i razem z Wami tworzyć miejsce na mapie Myślenic, do którego będziecie chętnie zaglądać w poszukiwaniu inspiracji aranżując
swoją domową przestrzeń.

 

Delta Twoje Wnętrza zaprasza na swoje 1. urodziny w nowej lokalizacji! Czekają vouchery i konkurs z nagrodami!

 

Ciągle poszerzamy i wzbogacamy naszą ofertę, a to czym możemy się wyróżnić na tle innych to fachowy i przyjazny personel, chętnie służący radą i pomocą. Na bieżąco podążamy za trendami aktualizując nasze ekspozycje i zachęcając Was do metamorfozy Waszych wnętrz. Na tą specjalną okazję przygotowaliśmy dla Państwa różne niespodzianki.

OTRZYMAJ URODZINOWY VOUCHER

Każdy kto skomentuje urodzinowy post na Facebooku https://fb.watch/fI1X5GCmd2/ otrzyma voucher, z którego skorzystać będzie mógł w dniu 4 października br. przy zakupach powyżej 200 zł w naszym Salonie Delta Twoje Wnętrza.

  • na zakupy powyżej 200 zł przysługuje voucher o wartości 30 zł
  • na zakupy powyżej 500 zł przysługuje voucher o wartości 50 zł 
  • na zakupy powyżej 1 000 zł przysługuje voucher o wartości 100 zł

Vouchery można odbierać tylko do dnia 3 października br. do godziny 20:00. Po tym czasie zniknie możliwość wygenerowania voucherów.

 

 

Dodatkowo każdy paragon z tego dnia będzie miał szansę wziąć udział w konkursie z nagrodami.

Zapraszamy Was do wspólnego świętowania.  

Jesteśmy tak blisko. Skorzystajcie z okazji i odwiedźcie nasz Salon.

Będzie nam bardzo miło, jeżeli w tym ważnym dla nas dniu będziecie nam towarzyszyć.

Zapraszamy Salon Delta Twoje Wnętrza

Link do filmu promocyjnego Delta Twoje Wnętrza:

DELTA TWOJE WNĘTRZA 
Delta Twoje Wnętrza zaprasza na swoje 1. urodziny w nowej lokalizacji! Czekają vouchery i konkurs z nagrodami! ul. Fijałkowskiego 40, Myślenice
Delta Twoje Wnętrza zaprasza na swoje 1. urodziny w nowej lokalizacji! Czekają vouchery i konkurs z nagrodami! 575 882 690
Delta Twoje Wnętrza zaprasza na swoje 1. urodziny w nowej lokalizacji! Czekają vouchery i konkurs z nagrodami! skrzynka.delta@gmail.com
 

Kontynuuj czytanie

Wydarzenia

październik 2022
PWŚCPSN
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31       
« wrz   lis »

youtube

Najczęściej czytane